あと4日で500g落とす方法。

ん～～～～。。。。

ちょっと悪魔のささやきが聞こえますね。

悪魔１『おい、500gくらいなら食事量そのままでも、ちょっと有酸素運動やれば一日で落とせるぞ…』

悪魔２『youtube動画的にも、1か月で10キロ落としましたのほうが訴求力あるぞ』

でも、心の中の天使が言ってる・・・

天使１『有酸素で筋肉落としたら、筋トレしてる意味がなくなるわよ。』

天使２『再生数一桁の動画に、訴求力なんて無駄よ。素材が悪いのよ。』

天使３『そうわよ。』

というわけで、10キロ減が厳しくなってきたんじゃないかとは思ってますが、

当分このまま、お肉を食べ続けて筋トレだけやっていこうかと思います。

まだ焦る時間じゃない！