停滞の理由 ついにやってきてしまった二回目の停滞期。 しかし、今回は割とはっきりしているんだと思います。体重が止まっている一番の理由は、 摂取エネルギーと消費エネルギーが釣り合っているから。何をいまさら当たり前のことを、と思ったあなた、実は見…

よしっ！決めた！数日来考えてきた、『ここに何でも書いていいのか』っていう疑問に対して、自分なりの答えを出しました！！隔離する！僕の趣味の一つにゲームがあるんですけど、わりとマイナーなものが多いんで、筋トレとかダイエットとかを目当てに来てく…

ケトジェニックダイエットを始めて、三日目に差し掛かりますが、体重が一向に落ちない！！！！！こういう時、人間は二種類の人種に分かれますよね。①まだ3日じゃないか、と、もう少し気長に待つ。②自分のやり方が何か間違っているんじゃないかと再確認・修正…

常識を疑え 『常識を疑え』っていうのは、僕の恩師がよく言ってた言葉ですね。ほんとそうだなって思う時もあれば、常識が常識たるにはそれなりの理由がるんだなってこともよくありますね。さて、ところで僕の近頃おもう『常識を疑え』は、「今日の常識は、明…